Как выбрать для себя лучшие витамины: отзывы и мнения

Организм современного человека недополучает необходимые полезные микроэлементы, что приводит к падению иммунитета и подверженности различным сезонным инфекциям, вируса, аллергии. Решить проблему можно при помощи специальных витаминов, приобрести которые несложно в любой аптеке города.

Главная сложность заключается в выборе правильного состава. Кто-то старается купить более дорогие зарубежные комплексы, не учитывая направленность препарата и показания к применению. Однако высокая цена не всегда является гарантией качества. Важно внимательно изучать состав и подбирать таблетки, ориентируясь на индивидуальные характеристики, отзывы покупателей и врачей.

Действие препаратов по группам

Идеальным вариантом становится предварительное посещение профильного специалиста медицинского учреждения. Если в больнице нет иммунолога, то вполне подойдет консультация с терапевтом. Необходимо описать врачу свое состояние, упомянуть о предрасположенности к конкретным болезням и попросить совета по выбору лучших витаминов.

Если у вас нет времени на поход в клинику, то советуем обратить внимание на следующие свойства компонентов различных поддерживающих комплексов по группам:

• C – такой элемент считается основой красоты женщины. Многие представительницы слабого пола приобретают витамины для ускорения метаболизма, улучшения состояния кожных покровов.
• В – врачи рекомендуют этот компонент для профилактики патологий центральной нервной системы. Можно улучшить зрение, успокоить нервы, наладить сон.
• Е – подходит людям, попадающим в группу риска по онкологическим заболеваниям. Применяется для контроля уровня эстрогенов.
• А – отличное решение для воздействия на проблемную кожу. При условии правильного дозированного приема можно защитить эпидермис от негативного внешнего воздействия.
• D – оптимальный выбор при наличии патологий ротовой полости. Такие комплексы поддерживают белизну зубов, предотвращают кариес.

Судя по отзывам покупателей, чаще всего люди приобретают витамины для профилактики сезонных эпидемий и укрепления иммунитета. В этом случае, нужно обратить внимание на универсальные препараты. Изучите состав – кроме всех групп полезных микроэлементов (А-К), нужны минералы (йод, железо, магний, калий).

Лучшие витамины

Нередко врачи рекомендуют покупать поддерживающие препараты, исходя из пола, возраста и физического состояния человека. Выбор таких средств довольно велик. Рассмотрим самые популярные средства.

Для детей

Маленькие люди усиленно растут, поэтому витамины им действительно нужны. Спрашивая комплексы в аптеке, обязательно уточните возраст своего ребенка, так как малыши и подростки по-разному воспринимают фармакологические вещества. В отзывах покупателей чаще всего встречается упоминание продукции «Доппельгерц».

Подросткам назначают «Витрум». Судя по отзывам, при помощи препарата несложно предотвратить появление дефектов кожи, зубов и волос в этот сложный для развития организма период.

Помощь женщинам

Чаще всего витаминные комплексы приобретают именно представительницы прекрасной половины человечества. Они стараются предотвратить старение кожи, улучшить внешний вид, поддержать работу мочеполовой и эндокринной систем. Для этого идеально подойдет «Дуовит» и «Компливит».

Женщинам моложе 35 лет врачи рекомендуют попробовать «Витрум Бьюти» и «Ревидокс». Эти препараты содержат большую дозу антиоксидантов, тем самым, отсрочивая возрастные изменения.

Мужская сила

Представители сильной половины делают упор на поддержку работы половой системы, нормализацию функционирования желудочно-кишечного тракта, восстановление эмоционального баланса. В отзывах врачей нередко встречаются такие комплексы, как «Квадевит», «Аэровит».

Существует множество витаминов, разработанных специально для людей активно, занимающихся спортом. Например, «Дуовит» способен ускорять метаболизм и помогать организму «извлекать» энергию из жировых отложений.

При беременности

Будущим мамам нужно относиться к выбору лучших витаминов с максимальным вниманием. Очень важно не навредить плоду, принимая неправильные микроэлементы. Лучше перестраховаться и проконсультироваться у лечащего врача. Чаще всего специалисты рекомендуют подбирать комплексы с высокой концентрацией витаминов групп В6-В12. Эти элементы благотворно влияют на центральную нервную систему малыша и уменьшают угрозу выкидыша.

Очень важно избежать аллергической реакции. Необходимо начинать с минимальной дозировки следить за реакцией организма на препарат.

Общие рекомендации

Существуют универсальные комплексы, задача которых поддержать иммунитет, предотвратить заражение вирусами, инфекциями в холодное время года. Необходимо убедиться, что в состав выбранного препарата входят аскорбиновая кислота, селен, группы Р и Е. Эти компоненты отвечают за выработку антител и подавление размножения патогенных микроорганизмов. Особой популярностью пользуются витамины «Алфавит», «Центрум» и «Перфектил».

Отдельно следует отметить витамины, разработанные для улучшения состояния волос, ногтей. В отзывах врачей часто встречается упоминание:

• «Иннеов» – придают густоту и блеск локонам.
• «Пантовигар» – восстановление поврежденных волос.
• «Фемикод»– профилактическое средство.
• «Мерц Бьюти» – поддержка костей, ногтей.

Важно помнить, что у любого препарата есть противопоказания. Поэтому перед началом лечения нужно проконсультироваться со специалистом и внимательно изучить инструкцию по применению. Необходимо избежать аллергической реакции и нарушений работы пищеварительной системы.