Диета четырех дней (актерская диета) отзывы

Диета четырех дней (актерская диета)

Диета четырех дней, по-другому называющаяся актерской, для тех кому надо за несколько дней потерять несколько килограмм. В идеале авторы диеты обещают — минус 4 кг. Но на моем опыте, а сидела я на такой диете уже 3 раза, сбрасывала по 2,5кг. Для четырех дней тоже не самый плохой результат, при все при том, что диета — простая и голодать не приходится.

Итак, дни:
1-ый. Можно томатный сок, воду и проваренный рис в неограниченных количествах. остальное нельзя.

2-ой. Можно кефирчик и творожок нежирный (ну и воду тоже), опять же в любых количествах и в любое время.

3-ий. Можно мяско курицы (беленькое) и зеленый чайчик, опять же в любых количествах.

4-ый. Можно сыр и апельсиновый сок. А и красное сухое винцо. Нельзя пить воду.

Вот такое вот простая диета, а главное- эффективная!